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MIS TALLERES

Mis talleres van dirigidos a cualquier persona que quiera desconectar de la rutina y hacer un proceso de transformación personal, facilitando el descubrimiento de los propios recursos y potenciarlos.

El enfoque de los talleres, están dirigidos a conseguir los siguientes beneficios:

  • Liberar tensiones

  • Reducir los niveles de estrés

  • Ampliación de la confianza y la seguridad en uno mismo

  • Disfrutar y divertirse

  • Conectar con el cuerpo

  • Recuperar el juego y la alegría de vivir

  • Autoconocimiento

  • Capacidad de autoexploración y valoración de los propios recursos

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¿QUE TIPO DE TALLERES PUEDO PROPORCIONAR?

  • Jugar con las emociones: Para poder gestionar tus emociones, como la Alegría, la Ira, la Tristeza o el Miedo, y poder entenderlas, mi propuesta es experimentar a través de actividades lúdicas cómo se originan en ti y en el grupo y cómo, a través de ellas nos vamos relacionando y vinculando. Me encanta ver como a través del juego podemos escuchar nuestras necesidades y permitirnos sentir las emociones con mayor libertad y soltura.

  • Sexualidad Consciente. Durante la vida nos llegan discursos sobre la sexualidad que recibimos de distintos espacios de socialización y referencia. Esto afecta a la forma en que vivimos nuestra sexualidad y las formas que utilizamos para valorar las sexualidades de los demás. Al incorporar la perspectiva de género y preguntarnos si realmente escogemos libremente lo que hacemos como hombres y mujeres, reconocemos que los papeles y cualidades que nos diferencian han sido socialmente adjudicados. Si nos permitimos esta reflexión, podremos visualizar alternativas de ser hombre y mujer, e imaginarnos los lugares que ambos pueden ocupar en la sociedad de forma más equitativa. También es fundamental abordar la idea de que la sexualidad no se reduce a la genitalidad ni a las relaciones sexuales, que es mucho más amplia. La autoestima, la afectividad, el sentirnos atractivos, el deseo y el placer son parte de la sexualidad. Es crucial introducir el erotismo y el placer sexual.

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